· 1 мин читања
Сауна после тренинга: да или не?
Да — али не одмах, не гладни и не дан пред трку.
Сања Вуковић Сауна мајстор · спа ритуали
Савети, вести и одговори на честа питања.
Да — али не одмах, не гладни и не дан пред трку.
Два метра простора, утичница и десет минута тишине. Све остало доносимо.
Трака не лечи, али подржава: растерећује мишић и подсећа тело како да се креће.