Спортска масажа · бивши кајакаш

Марко
Ђурић

Дубоко ткиво
Веслање

Десет година кајака на Дунаву. Ради дубоко, али пита пре него што притисне.

Пут и приступ

Марко је веслао за КК Војводину док га рамена нису послала на другу страну стола. Данас ради са веслачима, тркачима и рекреативцима — и са столом иде на регате и турнире.

Како ради

Прво пита шта тренирате и шта боли
Дубоко ткиво по зонама, притисак подешава током третмана
После третмана — план за недељу: истезање и када је следећи

Ако ваш клуб има такмичење, Марко долази са екипом.

Образовање

2015–2018 Факултет спорта и физичког васпитања, Нови Сад
2019 Курс спортске масаже, Београд

Услуге и цене

Масажа

Класична масажа

Цело тело, средњи притисак, уље по избору. Долазимо и кући, са столом и пешкирима.

60 мин4.200 RSD90 мин5.800 RSDкод куће · 60 мин5.800 RSDкод куће · 90 мин7.400 RSD

Спорт и опоравак

Спортска масажа по зонама

Леђа, рамена, бутине, листови — 20 минута дубоког рада по зони. Платите само оно што боли.

1 зона · 20 мин1.600 RSD2 зоне · 40 мин3.200 RSD3 зоне · 60 мин4.800 RSD4 зоне · 80 мин6.400 RSD5 зона · 100 мин8.000 RSD6 зона · 120 мин9.600 RSD

Кинезио тејпинг

После третмана или пред трку. Трака држи 3–5 дана, и под тушем.

1 зона · 10 мин1.100 RSD2 зоне · 20 мин2.200 RSD3 зоне · 30 мин3.300 RSD

Пред трку

Лаган, брз рад 24–48 сати пре такмичења: проток, не бол.

40 мин3.200 RSD

Екипа на такмичењу

Долазимо на ваш турнир, регату или трку са столовима и тракама. Потврђујемо у року од једног дана.

180 минод 24.000 RSD

Кажу гости

«Марко и екипа су били на државном првенству цео дан. Момци су између трка били на столу за пет минута.»

ВК Војводина · јуниори прошлог месеца

Закажи: Марко

Марко Ђурић