Sportska masaža · bivši kajakaš

Marko
Đurić

Duboko tkivo
Veslanje

Deset godina kajaka na Dunavu. Radi duboko, ali pita pre nego što pritisne.

Put i pristup

Marko je veslao za KK Vojvodinu dok ga ramena nisu poslala na drugu stranu stola. Danas radi sa veslačima, trkačima i rekreativcima — i sa stolom ide na regate i turnire.

Kako radi

Prvo pita šta trenirate i šta boli
Duboko tkivo po zonama, pritisak podešava tokom tretmana
Posle tretmana — plan za nedelju: istezanje i kada je sledeći

Ako vaš klub ima takmičenje, Marko dolazi sa ekipom.

Obrazovanje

2015–2018 Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Novi Sad
2019 Kurs sportske masaže, Beograd

Usluge i cene

Masaža

Klasična masaža

Celo telo, srednji pritisak, ulje po izboru. Dolazimo i kući, sa stolom i peškirima.

60 min4.200 RSD 90 min5.800 RSD kod kuće · 60 min5.800 RSD kod kuće · 90 min7.400 RSD

Sport i oporavak

Sportska masaža po zonama

Leđa, ramena, butine, listovi — 20 minuta dubokog rada po zoni. Platite samo ono što boli.

1 zona · 20 min1.600 RSD 2 zone · 40 min3.200 RSD 3 zone · 60 min4.800 RSD 4 zone · 80 min6.400 RSD 5 zona · 100 min8.000 RSD 6 zona · 120 min9.600 RSD

Kinezio tejping

Posle tretmana ili pred trku. Traka drži 3–5 dana, i pod tušem.

1 zona · 10 min1.100 RSD 2 zone · 20 min2.200 RSD 3 zone · 30 min3.300 RSD

Pred trku

Lagan, brz rad 24–48 sati pre takmičenja: protok, ne bol.

40 min3.200 RSD

Ekipa na takmičenju

Dolazimo na vaš turnir, regatu ili trku sa stolovima i trakama. Potvrđujemo u roku od jednog dana.

180 minod 24.000 RSD

Kažu gosti

«Marko i ekipa su bili na državnom prvenstvu ceo dan. Momci su između trka bili na stolu za pet minuta.»

VK Vojvodina · juniori prošlog meseca

Zakaži: Marko

Marko Đurić